引发高尿酸血症和痛风真正的根源是血液的疾病，也就是现在医学界定位的第‘四高’，因此拥有良好的心态、合理的饮食、适量的运动和规律的作息就可以避免很多疾病的发生。
健康的根本在心，故而健康要从调节心性开始。生活中拥有乐观的心态才能更好的自我平衡调节，正确的观念远也比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。喜怒忧思悲恐惊是人的七种情志变化，情志以脏腑气血为物质基础，分别由心肝脾肺肾的五脏精气所化生。情志会影响脏腑气机，造成紊乱，怒伤肝、喜伤心、悲忧伤肺、思伤脾、惊恐伤肾，所以，人的喜怒哀乐直接影响人的身体健康。拥有乐观的心态和正确的观念才会有正确的决定和行为！
随着经济日益腾飞的今天，人们的生活水平越来越好，那么为什么一些慢性疾病也越来越多呢？大都基于我们的生活方式。心态不好不平衡直接会导致我们错误的判断和决定而影响我么们的生活；饮食不合理会造成消化系统甚至五脏六腑运循机制的紊乱；作息不规律会导致脏腑器官的超负荷运行已至损伤及排泄代谢障碍；不活动则会导致新陈代谢的更新，可见良好的心态、合理的饮食、规律的作息对我们生活的影响。
